Nhạc
Baroque có những tác dụng cụ thể nào về mặt sinh lý học? Khi chúng ta
lắng nghe theo nhịp điệu đều đặn của thể loại nhạc này, 60 nhịp một
phút, nhịp tim, huyết áp và sóng não đều thư giãn theo điệu nhạc. Nhịp
tim chậm lại, huyết áp giảm đi, sóng não beta giảm 6% trong khi sóng não
alpha (thích hợp cho học tập và trí nhớ) tăng 6%. Âm nhạc giúp bạn đi
vào trạng thái thư giãn nhưng tỉnh táo (relaxed alertness) – trạng thái
tối ưu cho học tập và làm việc.
--------------------------------------------------